En quelques mots

Quand tout devient trop intense — stress, angoisse, surcharge — il est parfois difficile de faire redescendre seule. Cette séance de 45 minutes est un temps pour vous aider à apaiser ce que vous ressentez, retrouver de la clarté et ne pas rester seule avec ce qui déborde. Elle peut également permettre de faire un premier point sur votre situation et d’orienter la suite si nécessaire. Cette séance peut s’inscrire dans un travail d’accompagnement ponctuel ou plus régulier, selon vos besoins.