Retrouver la joie et la légèreté d’être soi,
dans sa vie professionnelle comme dans son foyer.
Comprendre, c’est essentiel. Mais c’est en posant des actes et en te réappropriant ton pouvoir intérieur que ta vie se transforme réellement.
Les prestations
Quand consulter ?
Vous ressentez peut-être depuis quelque temps une fatigue profonde, une lassitude ou une perte d’élan qui s’installe, malgré vos efforts pour rester “à la hauteur”.
Il arrive que les femmes que j’accompagne se reconnaissent dans certaines de ces situations :
👉être là pour tout le monde sauf pour soi,
👉ne plus savoir ce que l’on veut, ni comment s’y retrouver,
👉éviter les conflits, au prix d’une perte de confiance en soi,
👉ressentir des émotions intenses ou disproportionnées sans parvenir à les réguler,
👉s’isoler après des relations sentimentales compliquées ou insatisfaisantes,
👉ressentir une colère contre soi-même ou contre les autres, liée à un hypercontrôle,
👉négliger peu à peu son corps, son sommeil ou sa santé,
👉vivre une pression financière ou professionnelle difficile à gérer.
Ces signes peuvent traduire un épuisement émotionnel ou psychologique qui s’installe, et qu’il est important d’accueillir avant qu’il ne devienne un point de rupture.
Pourquoi consulter maintenant ?
Lorsque l’énergie s’épuise, le mental cherche souvent à “tenir” encore un peu — jusqu’au moment où le corps, lui, n’en peut plus. Consulter, c’est choisir de ne plus affronter seule ce déséquilibre.
Choisir d’entreprendre ce travail, c’est avant tout vous offrir à votre système intérieur un espace sacré de re-connaissance, de régulation et de réparation où réintégrer tous les parts de soi et de son histoire.
C’est un accompagnement qui s’adresse aux femmes souhaitant :
✅retrouver plus de légèreté, de vitalité et de stabilité émotionnelle,
✅se libérer des schémas répétitifs liés à des expériences passées,
✅mieux comprendre leur fonctionnement, leurs besoins et leurs ressources,
✅rétablir une relation apaisée avec leur corps et leurs émotions,
✅développer une présence à soi plus douce, confiante et créative,
✅trouver un équilibre durable entre vie personnelle et engagement professionnel,
✅cultiver des relations plus harmonieuses et sincères avec leurs proches,
✅avancer avec plaisir et clarté dans leurs projets de vie.
👉 Pour échanger sur votre situation ou poser vos questions, vous pouvez planifier un entretien d’orientation via le bouton ci-dessous.(Cet entretien n’est pas une séance thérapeutique, mais un temps d’échange pour déterminer le cadre d’accompagnement le plus approprié.)
Selon vos besoins, il est possible de travailler séance par séance, à votre rythme, ou de vous engager dans un accompagnement plus structuré, conçu pour soutenir une évolution profonde et durable :via les accompagnements Phoenix ou Plénitude.
L’accompagnement Phoenix s’adresse aux femmes qui traversent une période d’épuisement, de perte d’élan ou de désalignement intérieur. Il propose un travail thérapeutique en moyenne structuré autour de 7 séances, réparties sur 5 mois, afin de favoriser une reconnexion durable à soi, à ses émotions et à son énergie de vie.
Ce cadre soutient l’exploration et la transformation de schémas émotionnels répétitifs, tout en restaurant la vitalité, la clarté et le plaisir d’être soi. Il s'appuie surtout sur les séances thérapeutiques intensives, à un rythme adapté à votre rythme et à votre évolution, avec la possibilité d’échanges ponctuels de soutien entre les rendez-vous.
L’accompagnement Plénitude s’adresse lui aux femmes qui souhaitent consolider leur équilibre personnel et professionnel, retrouver sérénité, confiance et joie dans différentes sphères de vie de leur quotidien, et avancer avec plus de stabilité émotionnelle et de clarté intérieure. Ce parcours se déploie en moyenne sur environ 5 mois, à raison souvent d’une séance par semaine. Le travail s’appuie préférentiellement sur les séances thérapeutiques intégratives, à un rythme adapté à votre rythme et à votre évolution, avec la possibilité d’échanges ponctuels de soutien entre les rendez-vous. Il joue sur cinq axes thérapeutiques complémentaires : apaiser les empreintes du passé, restaurer la vitalité, réguler le système nerveux, intégrer les changements, et consolider la sérénité retrouvée. Des outils personnalisés peuvent être proposés pour accompagner votre autonomie et prolonger les bénéfices du travail entre les séances.
L’identité cérébrale : retrouver sa manière de fonctionner naturellement, sans s’épuiser
L’identité cérébrale permet d’identifier la façon singulière dont une personne pense, ressent, interagit et agit naturellement, là où l’effort devient fluide plutôt que coûteux. Beaucoup de situations de burn-out naissent d’une suradaptation prolongée : on fonctionne à contre-nature, en mobilisant des stratégies efficaces en apparence, mais profondément épuisantes. L’identité cérébrale agit comme un antidote au burn-out en mettant en lumière ce qui, chez chacun, constitue une excellence naturelle — souvent développée très tôt pour faire face à des contextes contraignants — et en libérant la charge émotionnelle qui l’empêche de s’exprimer sereinement. Cette démarche permet de sortir du “je dois tenir” pour entrer dans un “je peux déployer”, de retrouver de la clarté, de l’énergie et du sens. Elle est particulièrement précieuse pour s’épanouir dans son travail, ajuster sa posture professionnelle, ou penser une réorientation réaliste et alignée, sans renier ni ses compétences, ni son histoire, ni ses valeurs.
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