Atelier "Se libérer des relations d'emprise" (1)

Un parcours immersif de 3 sessions de 2h30. Inscription possible à 1, 2 ou 3 sessions, selon vos besoins. Parcours complet recommandé

(en petit groupe — en ligne)

Entre chaque session, des temps d’introspection, à travers des questions ciblées et des expérimentations concrètes, seront proposés afin de faciliter l’intégration de nouvelles habitudes de pensée et de comportement au quotidien.

Tu y apprendras à :

dépasser le syndrome de l’imposteur

poser des limites sans culpabilité

gérer ton hypersensibilité sans te suradapter

sortir des relations de domination, de manipulation ou de culpabilisation

retrouver une confiance plus stable, plus incarnée et plus visible

Pour qui ?

Pour les personnes ayant vécu ou vivant actuellement :

Fatigue & surcharge mentale

Hyper-contrôle & perfectionnisme

Difficulté à déléguer ou demander de l’aide

Culpabilité face au repos, aux loisirs ou au plaisir

Confusion ou déconnexion de ses envies, de sa sensualité ou de ses ambitions

Relations répétitives qui blessent

Pas pour qui ?

✘ Si tu cherches une solution magique sans passage à l’action

✘ Si tu n’es pas prête à te remettre en question

✘ Si tu refuses de pratiquer entre les sessions

Et ensuite sur la page atelier, tu peux mettre plus de détails type