ATELIER 1/3 — SE LIBÉRER DES RELATIONS D’EMPRISE

Tu sais peut-être déjà que certaines relations te blessent…

et pourtant, quelque chose continue malgré tout à te faire douter, culpabiliser, t’effacer ou tolérer des situations qui ne te respectent plus.

Ce parcours en 3 sessions a été conçu pour t’aider à :

• comprendre les mécanismes qui entretiennent l’effacement et la dévalorisation

• identifier les peurs, loyautés et conditionnements qui te retiennent encore

• retrouver plus de confiance, de discernement et de liberté dans tes relations

✨ Dans cette session, nous allons explorer comment ton système nerveux entretient le doute de soi l’effacement, la peur du conflit ou la tendance à se dévaloriser.

✨ SESSION 1 — COMMENT JE M’EFFACE ET ME DÉVALORISE

Comprendre les automatismes qui entretiennent le doute, l’effacement, la peur du conflit et la difficulté à prendre pleinement sa place.

✨ SESSION 2 — POUR QUI JE CONTINUE À ME RETENIR

Explorer les peurs de l’abandon, du rejet, du jugement ou de l’humiliation ainsi que les loyautés invisibles qui influencent encore inconsciemment tes choix relationnels.

✨ SESSION 3 — JE PRENDS MA PLACE

Apprendre à prendre des décisions plus alignées, poser des limites plus sereinement et créer progressivement des relations plus respectueuses de qui tu es vraiment.

✔ Workbook explicatif et exercices pratiques inclus

✔ En visio Zoom — petit groupe

✔ Accessible partout dans le monde