ATELIER 1/3 — SORTIR DES RAILS DE LA FEMME FORTE

Et si ton système nerveux entretenait automatiquement certains schémas : hypercontrôle, culpabilité, surcharge mentale, difficulté à ralentir ou à ressentir ce que tu veux vraiment ?

✨ Dans cette session, tu vas commencer à remettre de la clarté sur :

• ce qui entretient ton épuisement

• tes pensées et automatismes inconscients

• ce que tu veux réellement vivre

✨ SESSION 1 — COMMENT JE M’ÉPUISE

Comprendre les automatismes qui entretiennent l’épuisement, la culpabilité, l’hypercontrôle et la perte de clarté sur tes besoins profonds.

✨ SESSION 2 — POUR QUI JE CONTINUE À M’ÉPUISER

Explorer les loyautés invisibles, les peurs de décevoir et les conditionnements qui continuent inconsciemment à freiner ton repos, ta place et tes envies profondes.

✨ SESSION 3 — JE CRÉE MA NOUVELLE RÉALITÉ

Transformer cette nouvelle clarté en décisions, habitudes et actions concrètes plus alignées avec ton énergie, ton bien-être et ce que tu désires réellement vivre.

✔ Workbook explicatif et exercices pratiques inclus

✔ Accessible même si c’est ta première participation

✔ En visio Zoom — petit groupe